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पतंजलि सितोपलादि चूर्ण के फायदे, नुकसान और उपयोग

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2 years ago

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पतंजलि सितोपलादि चूर्ण के फायदे व नुकसान




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पतंजलि सितोपलादि चूर्ण के फायदे, नुकसान और उपयोग



क्या आपको पता है पतंजलि सितोपलादि चूर्ण के फायदे, नुकसान और उपयोग? कोनसे है, नही! तो आप इस अर्टिकल को ध्यान से पढ़िए और जान लीजिए Sitopaladi Churna Ke Fayde Nuksan Aur Upyog क्या है

सितोपलादि चूर्ण खांसी, जुकाम, गले में खराश और अन्य प्रकार के रोगों को दूर करने में उत्तम सिद्ध होता है। इस चूर्ण को खाने से इन रोगों को आसानी से दूर किया जा सकता है। जिन लोगों को जल्दी सर्दी हो जाती है, उन लोगों को सितोपलादि चूर्ण अवश्य लेना चाहिए। यह एक आयुर्वेदिक चूर्ण है, जो कई बीमारियों को दूर करता है। सितोपलादि चूर्ण क्या है, पतंजलि सितोपलादि चूर्ण के फायदे और नुकसान, सेवन का तरीका, कैसे होता है इसका असर? इसकी जानकारी इस प्रकार है।

Sitopaladi Churna Uses and Benefits in Hindi


    सितोपलादि चूर्ण क्या है?

    आयुर्वेद में सितोपलादि चूर्ण का उल्लेख है और इस चूर्ण का उपयोग खांसी, जुकाम, दमा को ठीक करने के लिए किया जाता है। यह चूर्ण विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों को मिलाकर तैयार किया जाता है। इसे बनाने में सिर्फ प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल किया जाता है। इस पाउडर को कई कंपनियां बाजार में बेचती हैं। इसके अलावा आप घर पर ही सितोपलादि चूर्ण खुद भी बना सकते हैं। आइए अब पढ़ते हैं पतंजलि सितोपलादि चूर्ण के फायदे, नुकसान और उपयोग क्या हैं।

    सितोपलादि चूर्ण के लाभ

    सर्दी के लिए सितोपलादि चूर्ण के फायदे

    सितोपलादि चूर्ण के सेवन से सर्दी-जुकाम तुरंत ठीक हो जाता है। जिन लोगों को सर्दी-जुकाम की समस्या रहती है। उन्हें इस चूर्ण का सेवन अवश्य करना चाहिए। इस चूर्ण को खाने से सर्दी-जुकाम में आराम मिलता है। सर्दी-जुकाम होने पर इसका सेवन करने से दो दिन में ही आराम मिल जाता है।

    खांसी के लिए सितोपलादि चूर्ण के फायदे

    सितोपलादि चूर्ण के सेवन से खांसी भी ठीक हो जाती है। खांसी होने पर इस चूर्ण का एक चम्मच सेवन करें। इस चूर्ण को खाने से खांसी ठीक हो जाती है। सितोपलादि चूर्ण में सूजनरोधी गुण होते हैं। जो खांसी की समस्या को दूर करता है।

    दर्द से राहत




    अक्सर मौसम बदलने पर गले में खराश हो जाती है। कई बार गले में खराश होने पर बुखार भी आ जाता है। गले में खराश होने पर सितोपलादि चूर्ण का सेवन फायदेमंद साबित होता है। इस चूर्ण को लेने से गले की खराश तुरंत दूर हो जाती है और गले को आराम मिलता है। इसके साथ ही सितोपलादि चूर्ण के फायदे गले में टॉन्सिल की समस्या से भी जुड़े होते हैं और इसे खाने से टॉन्सिल और गले का दर्द भी दूर हो जाता है।

    अस्थमा के लिए सितोपलादि चूर्ण के फायदे

    सितोपलादि चूर्ण अस्थमा के रोगियों के लिए भी लाभकारी होता है। सितोपलादि चूर्ण के सेवन से श्वसन तंत्र में होने वाला संक्रमण कम हो जाता है। साथ ही बलगम जमा नहीं होता है। जिससे सांस लेने में दिक्कत न हो और सांस लेने की नलियां ठीक से खुली रहें।


    एलर्जीके लिए सितोपलादि चूर्ण के फायदे

    एलर्जी की समस्या के कारण कई लोगों को एक साथ बहुत छींक आती है। ज्यादा छींक आने की स्थिति में सितोपलादि चूर्ण का सेवन करें। इसे खाने से छींक से राहत मिलेगी।

    भूख की कमी के लिए सितोपलादि चूर्ण के फायदे

    भूख न लगने के कारण उसका खाने का मन नहीं करता है। ऐसे में शरीर में कमजोरी आ जाती है। भूख न लगने की स्थिति में सितोपलादि चूर्ण का सेवन करना चाहिए। सितोपलादि चूर्ण के सेवन से भूख समाप्त होती है और आराम मिलता है।

    हाथ-पैर की जलन के लिए सितोपलादि चूर्ण के फायदे




    सितोपलादि चूर्ण हाथों और पैरों की जलन से भी राहत दिलाता है। इस चूर्ण को लेने से हाथ-पैर की जलन दूर होती है। इसलिए जिन लोगों को अक्सर हाथ पैरों में जलन की शिकायत रहती है उन्हें इस चूर्ण का सेवन जरूर करना चाहिए।

    ये थीं सितोपलादि चूर्ण के फायदों के बारे में जानकारी जब आइए नजर डालते हैं कि सितोपलादि चूर्ण के क्या नुकसान हैं और किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।


    सितोपलादि चूर्ण के नुकसान

    सितोपलादि चूर्ण को लेने से कोई हानि नहीं होती है। हालांकि इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से दिमाग खराब हो सकता है और गंभीर स्थिति का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए बेहतर होगा कि आप इसे ज्यादा मात्रा में और बिना किसी परेशानी के न खाएं।
    • सितोपलादि चूर्ण शरीर के रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। इसलिए बेहतर होगा कि मधुमेह से पीड़ित लोग डॉक्टर की सलाह पर ही इसका सेवन करें।
    • सितोपलादि चूर्ण खाने से बहुत से लोगों के पेट में गैस की समस्या हो जाती है।

    सितोपलादि चूर्ण सामग्री

    सितोपलादि चूर्ण को थोड़ी मात्रा में घटकों के साथ मिलाया जाता है। ताकि यह तैयार हो जाए। इसमें मिश्रित सामग्री पूरी तरह से प्राकृतिक है। सितोपलादि चूर्ण को बनाने में प्रयुक्त सामग्री इस प्रकार है।
    • दालचीनी
    • वैन्सलोचन
    • पिप्पी और
    • इलायची




    How to make सितोपलादि चूर्ण (Sitopaladi Churna Recipe in Hindi)

    इसके घटकों के बारे में जानने के बाद, आइए अब जानते हैं कि सितोपलादि चूर्ण बनाने की विधि क्या है। इस चूर्ण में सबसे अधिक मात्रा में वंशलोचन मिलाया जाता है। उसके बाद पिप्पली की मात्रा सबसे अधिक होती है। इस चूर्ण में इलायची और दालचीनी की मात्रा कम होती है। सितोपलादि चूर्ण बनाने के लिए आपको 80 ग्राम वनस्लोचन, 40 ग्राम पिप्पली, 20 ग्राम इलायची और 10 ग्राम दालचीनी की आवश्यकता होगी। इन सभी चीजों को अच्छे से पीस लें। इस मिश्रण को फिर से मिला लें और एक डिब्बे में भरकर रख लें।

    सितोपलादि चूर्ण कैसे बनता है पढ़ने के बाद आइए देखते हैं सितोपलादि चूर्ण कैसे खाया जाता है।

    सितोपलादि चूर्ण कैसे खाएं?

    सितोपलादि चूर्ण का सेवन पानी के साथ नहीं करना चाहिए। इसे शहद या घी के साथ खाया जाता है। एक चम्मच शहद लें और इसमें 3 ग्राम चूर्ण मिलाकर खाएं। इसी तरह एक चम्मच घी गर्म करके सितोपलादि चूर्ण को अपने साथ लें। अगर सूखी खांसी की समस्या है तो इसे शहद के साथ खाना सबसे अच्छा है। वहीं अगर कफ हो तो आधा चम्मच शहद और घी के साथ खा सकते हैं।
    लगातार पूछे जाने वाले प्रश्न

    सितोपलादि चूर्ण का क्या प्रभाव होता है?

    सितोपलादि चूर्ण के प्रभाव की बात करें तो इसका प्रभाव ठंडा होता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि इसका गर्म प्रभाव पड़ता है जो एक गलत धारणा है।

    सितोपलादि चूर्ण के उपयोग?

    सितोपलादि चूर्ण का प्रयोग कई प्रकार से किया जा सकता है। इस चूर्ण का सेवन करने से खांसी से लेकर जलन जैसी समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है।

    गर्भावस्था के दौरान सितोपलादि चूर्ण लें?

    जी हां, गर्भावस्था के दौरान सितोपलादि चूर्ण का सेवन आसानी से किया जा सकता है। लेकिन एक बार इसका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें।

    क्या इसे खाने के बाद आपको नींद आती है?

    सितोपलादि चूर्ण के सेवन से नींद नहीं आती है। बहुत से लोग सोचते हैं कि इसे खाने के बाद उन्हें अधिक नींद आती है, जो कि गलत जानकारी है।

    पतंजलि सितोपलादि चूर्ण कीमत?

    आप पतंजलि सितोपलादि चूर्ण ऑनलाइन खरीद सकते हैं। इसकी कीमत 455 रुपये है।

    सितोपलादि चूर्ण कितने दिनों तक लेना चाहिए?

    सितोपलादि चूर्ण को एक दिन में अधिक न खाएं। इसका सेवन दिन में दो बार करें। सितोपलादि चूर्ण को एक बार में एक चम्मच से ज्यादा लेने से बचें।


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    Health Tips

    पेट को साफ करने के तरीके इन हिंदी | Pet Ko Saf Karne Ke 13 Tarike

    Published

    2 years ago

    on

    September 6, 2022

    By

    पेट को साफ करने के 13 घरेलु तरीके/उपाय/उपचार और टिप्स 2023

    पेट को साफ करने के तरीके
    पेट को साफ करने के तरीके


    जबकि हम हर दिन खाते हैं, कुछ भोजन और अपशिष्ट हमारे पाचन तंत्र के अंदर जमा हो जाते हैं, जिसमें कोलन भी शामिल है। हालांकि, यह संचय लंबे समय में विषाक्त हो सकता है। इसलिए, आपको समय-समय पर अपने पेट को साफ करने के तरीके के बारे में पता होना चाहिए। (पेट साफ करने की आयुर्वेदिक दवा) यह प्रक्रिया आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करती है, आपके पाचन स्वास्थ्य में सुधार करती है और पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण में सहायता करती है। बृहदान्त्र सफाई की प्रक्रिया को कोलन थेरेपी या हाइड्रोथेरेपी के रूप में भी जाना जाता है। इसमें जहरीले अपशिष्ट जमा को धोने के लिए कोलन में तरल पदार्थ डालना शामिल है। हालाँकि, आप इस प्रक्रिया को स्वाभाविक रूप से भी कर सकते हैं।


    हाइड्रोथेरेपी या विशिष्ट बृहदान्त्र सफाई प्रक्रिया के विकल्प के रूप में, आप अपने सिस्टम से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए कुछ प्राकृतिक अवयवों का उपयोग कर सकते हैं। जबकि इनमें से अधिकांश प्रभावी लग सकते हैं, उनकी प्रभावकारिता केवल वास्तविक साक्ष्य पर आधारित है। इसलिए, इन विधियों को अपनाते समय सावधानी और चिकित्सकीय पर्यवेक्षण की सलाह दी जाती है। पेट को साफ करने के 13 तरीके अधिक जानने के लिए पढ़े।

      एक प्राकृतिक बृहदान्त्र शुद्ध क्या है और यह कैसे काम करता है?

      एक प्राकृतिक बृहदान्त्र शुद्ध शरीर को प्राकृतिक रूप से विषहरण करने का एक प्रभावी तरीका है। इसका उद्देश्य आपके बृहदान्त्र और आंतों के मार्ग से किसी भी संचित मल को निकालना है। बृहदान्त्र सफाई को कोलन थेरेपी के रूप में भी जाना जाता है। (इसे भी पढ़िए:- पेट साफ करने के लिए घरेलू उपाय)


      पेट साफ करने के उपाय इन हिंदी


      1) सप्लीमेंट लें:

      आप अपने कोलन की सामग्री को बाहर निकालने में मदद करने के लिए उन्हें मौखिक रूप से या मलाशय के माध्यम से ले सकते हैं। इस तरह के पूरक सुपरमार्केट, फार्मेसियों और अन्य दवा की दुकानों में आसानी से उपलब्ध हैं।


      2) बृहदान्त्र सिंचाई:

      यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें कोलन हाइड्रोथेरेपिस्ट मलाशय में डाली गई एक छोटी ट्यूब के माध्यम से गैलन पानी पंप करते हैं।


      3) स्व-प्रशासित कॉफी एनीमा:

      यह बृहदान्त्र सफाई के लिए एक वैकल्पिक चिकित्सा है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप इस पद्धति को लागू करने से पहले एक प्राकृतिक चिकित्सक से परामर्श करें। इनमें से कोई भी तरीका आपके कोलन को साफ करने में कारगर हो सकता है। (पेट साफ करने के तरीके बताओ) हालांकि, इन प्रथाओं का समर्थन करने वाले अध्ययन सीमित हैं। लेकिन एक प्राकृतिक बृहदान्त्र शुद्ध के कुछ लाभ हो सकते हैं।


      एक प्राकृतिक बृहदान्त्र शुद्ध के क्या लाभ हैं?

      माना जाता है कि एक प्राकृतिक बृहदान्त्र शुद्ध आपके शरीर से अपचित पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। अपने कोलन को साफ करने से आपकी जीवन शक्ति में वृद्धि होती है:

      • वजन कम करने में आपकी मदद
      • अपने संपूर्ण मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार
      • आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार
      • पेट के कैंसर के विकास के आपके जोखिम को कम करना।


      चिकित्सा उपचार विकल्प

      पारंपरिक कोलन थेरेपी में पानी या जुलाब का उपयोग करके कोलन को साफ करना शामिल है। कोलन हाइड्रोथेरेपी कोलन की सामग्री को हटाने के लिए पानी का उपयोग करती है। नियोजित अन्य तरीके बेरियम एनीमा, अंतःशिरा पाइलोग्राफी, आदि हैं, विशेष रूप से आंतों की सर्जरी की तैयारी में। इन विधियों की प्रभावशीलता के लिए कोई वैज्ञानिक समर्थन नहीं है। बार-बार कोलन थेरेपी के गंभीर परिणाम होने का भी संदेह है, जिसमें निर्जलीकरण और स्वाभाविक रूप से शौच करने में असमर्थता शामिल है। इसलिए, सावधानी बरतें और इसे ज़्यादा न करें।


      इसे भी पढ़िए:-

      कोलन की सफाई के घरेलू उपचार हिंदी(मलाशय की सफाई कैसे करें)


      1. सेब साइडर सिरका

      एप्पल साइडर विनेगर में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो स्वस्थ आंत और कोलन के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। सेब साइडर सिरका की एंटीबायोटिक संपत्ति एसीटोबैक्टर नामक बैक्टीरिया की उपस्थिति के कारण होती है जो पाचन में सहायता करती है और आपके आंत के उचित कामकाज में सहायता करती है। (पेट साफ करने के घरेलू तरीके) सेब साइडर सिरका की अम्लीय प्रकृति आपके पेट में एसिड को जोड़ती है, विषाक्त पदार्थों को खत्म करती है, और वजन कम करने में आपकी मदद कर सकती है


      आपको चाहिये होगा

      • 1-2 बड़े चम्मच ऑर्गेनिक एप्पल साइडर विनेगर
      • 1-2 बड़े चम्मच शहद
      • 1 गिलास गर्म पानी


      तुम्हे जो करना है

      • एक गिलास गुनगुने पानी में सेब का सिरका मिलाएं।
      • शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
      • इस काढ़े को रोज सुबह पिएं।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • ऐसा रोजाना एक बार करें।

      नोट: इस पेय का सेवन करने के बाद अपने मुंह को सादे पानी से धो लें क्योंकि इसमें शहद होता है, और आपके दांतों पर इसकी अधिकता से दांतों में कैविटी हो सकती है।

      अब हम आपके पेट को तुरंत कैसे साफ करें घरेलू उपचार का पता लगाएंगे।


      2. अदरक

      अदरक में जिंजरोल नामक बायोएक्टिव कंपाउंड होता है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसका उपयोग अक्सर पाचन समस्याओं के इलाज और वजन कम करने के लिए किया जाता है। आपने शायद समुद्री बीमारी या कार की बीमारी की मतली के इलाज के लिए इसके बारे में सुना होगा। (सुबह पेट साफ करने के तरीके) अदरक कोलन स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है और पाचन में सहायता करता है। यह आपके बृहदान्त्र को साफ करने में भी भूमिका निभा सकता है, हालांकि तंत्र को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।


      आपको चाहिये होगा

      • 1-2 इंच अदरक
      • 1/4 कप नींबू का रस
      • 2 कप गर्म पानी


      तुम्हे जो करना है

      • एक छोटे से जूस प्रेस का उपयोग करके दो चम्मच अदरक का रस निकालें।
      • इसे दो कप गर्म पानी में डालें।
      • नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
      • आप इस घोल को दो या दो से अधिक भागों में बांट सकते हैं और पूरे दिन इसका सेवन कर सकते हैं।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • इस घोल को पूरे दिन पिएं।


      नोट: नींबू अम्लीय होते हैं, इसलिए पेय का सेवन करने के बाद अपने मुंह को सादे पानी से कुल्ला करना एक अच्छा विचार है।


      3. लेमन डिटॉक्स ड्रिंक

      नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है जो चयापचय को बढ़ाता है और विषहरण में सहायता कर सकता है। पोषक तत्व भी एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो आपके शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है। एक अध्ययन के अनुसार, एक नींबू डिटॉक्स आहार (मुख्य रूप से नींबू के रस को शामिल करना) शरीर की चर्बी को भी कम कर सकता है।


      आपको चाहिये होगा

      • 1/2 नींबू
      • 1-2 चम्मच शहद
      • नमक की एक चुटकी
      • 1 गिलास गुनगुना पानी


      तुम्हे जो करना है

      • आधा नींबू निचोड़ें और एक गिलास गुनगुने पानी में इसका रस मिलाएं।
      • नमक और शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें।
      • इस लेमन डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन करें।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • इसे रोज सुबह खाली पेट पिएं।


      नोट: चूंकि नींबू अम्लीय होता है, इसलिए दांतों के इनेमल के क्षरण को रोकने के लिए इसका सेवन करने के बाद अपने मुंह को सादे पानी से धो लें।


      इसे भी पढ़िए:-

      4. कच्ची सब्जी का रस

      कच्ची सब्जियों से निकाले गए जूस को पीने से आपके कोलन को साफ करने और आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में काफी मदद मिलती है। यह वजन प्रबंधन में भी मदद कर सकता है।


      आपको चाहिये होगा

      • निम्न में से कोई एक सब्जी: पालक, चुकंदर, गाजर, टमाटर, खीरा


      तुम्हे जो करना है

      • ऊपर बताई गई सब्जियों में से किसी एक या मिश्रण को ब्लेंड करें।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • दिन में कई बार।


      नोट: डिब्बाबंद या तैयार जूस से बचें क्योंकि उनमें वास्तविक रस में उपलब्ध पोषक तत्वों और खनिजों की कमी होती है। साथ ही कोशिश करें कि ऑर्गेनिक सब्जियों के जूस का इस्तेमाल करें।


      5. दही

      दही एक प्राकृतिक प्रोबायोटिक है जो लाभकारी आंत वनस्पति को बहाल करने में मदद कर सकता है। आंतों में बहुत सारे अच्छे बैक्टीरिया होते हैं, जिनकी अनुपस्थिति में पाचन और स्वास्थ्य समस्याओं की एक श्रृंखला हो सकती है। (पेट को साफ करने के उपाय) दही भी एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है। दही का दैनिक सेवन आपके शरीर में प्रोबायोटिक्स के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है, जो बदले में, बृहदान्त्र को साफ करने में मदद कर सकता है (हालांकि इस पहलू में प्रत्यक्ष शोध की कमी है)।


      आपको चाहिये होगा

      • सादा दही का कटोरा


      तुम्हे जो करना है

      • एक कटोरी सादे दही का सेवन करें।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • बिना चीनी या फलों के प्रतिदिन 1 से 2 बार सादा दही लें।


      6. समुद्री नमक का पानी

      नमक के पानी का सेवन आपके मल त्याग को बढ़ाता है और आपके बृहदान्त्र से विभिन्न विषाक्त पदार्थों, बैक्टीरिया और संचित मल को बाहर निकालने में मदद करता है। नमक में मौजूद सोडियम आपके ऊतकों से पानी को आपकी आंतों में खींचता है। नमक के पानी से बृहदान्त्र की सफाई भी तुलनात्मक रूप से सुरक्षित है और यह सुनिश्चित करती है कि आपका शरीर बहुत अधिक इलेक्ट्रोलाइट्स नहीं खोता है।


      आपको चाहिये होगा

      • 1 बड़ा चम्मच अपरिष्कृत समुद्री नमक
      • 1 गिलास पानी


      तुम्हे जो करना है

      • एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच अपरिष्कृत समुद्री नमक डालें और उबाल आने दें।
      • सुबह इस घोल को ठंडा करके पी लें।
      • खारे पानी का सेवन करने के बाद, अपने पेट को नीचे की दिशा में, अपने कोलन की ओर धीरे से मालिश करें।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • इस घोल को रोज सुबह खाली पेट एक बार पिएं।


      नोट: कई ढीली मल त्याग के साथ अपनी आंतों पर संभावित फ्लशिंग क्रिया के लिए तैयार रहें।


      यह भी पढ़े:-


      7. गार्सिनिया कंबोगिया

      Garcinia Cambogia (मालाबार इमली) के साथ पूरक आपकी भूख को दबाता है और आपके चयापचय को बढ़ाता है। यह हाइड्रोक्सीसिट्रिक एसिड (HCA) नामक यौगिक की उपस्थिति के कारण होता है। Garcinia Cambogia न केवल आपके शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है बल्कि शरीर के वजन को नियंत्रित करने और सूजन और ग्लूकोज सहनशीलता का इलाज करने में भी मदद कर सकता है।


      आपको चाहिये होगा

      • गार्सिनिया कैंबोगिया सप्लीमेंट (500-1000mg)


      तुम्हे जो करना है

      • Garcinia Cambogia सप्लीमेंट का सेवन करें।
      • आप अपने दैनिक आहार में Garcinia Cambogia को भी शामिल कर सकते हैं।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • Garcinia Cambogia सप्लीमेंट्स का सेवन रोजाना 1 से 2 बार करें।


      8. सेब का रस

      सेब में मौजूद पेक्टिन (फाइबर) में अघुलनशील और घुलनशील गुण होते हैं। यह आपके मल को ऊपर उठाने में मदद करता है और इसे पास करना आसान बनाता है। (पेट साफ करने के तरीके बताएं) यह आपके वजन घटाने के प्रयासों में सहायता कर सकता है। इसके अतिरिक्त, सेब कोलन कैंसर कोशिकाओं के विकास को भी रोक सकते हैं और रोक सकते हैं।


      आपको चाहिये होगा

      • 1 सेब
      • 1 कप पानी


      तुम्हे जो करना है

      • एक सेब लें और उसे टुकड़ों में काट लें।
      • एक कप पानी के साथ टुकड़ों को ब्लेंड करें।
      • सेब के रस का सेवन करें।
      • 30 मिनट बाद एक गिलास पानी पिएं।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • इसे कम से कम 3 दिनों तक रोजाना कई बार करें।


      9. मैग्नीशियम साइट्रेट

      मैग्नीशियम साइट्रेट एक आसमाटिक रेचक है। यह मल को नरम करता है और बार-बार मल त्याग करता है। सोडियम पिकोसल्फेट के साथ प्रयोग करने पर यह अधिक प्रभावी होता है। यह वजन घटाने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकता है।


      आपको चाहिये होगा

      • 2-4 चम्मच मैग्नीशियम साइट्रेट पाउडर
      • 1 गिलास गर्म पानी


      तुम्हे जो करना है

      • एक गिलास गर्म पानी में मैग्नीशियम साइट्रेट डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
      • इस घोल को रोज सुबह पिएं।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • ऐसा रोजाना एक बार करें।


      नोट: मैग्नीशियम साइट्रेट की इस मात्रा को केवल एक सप्ताह के लिए लें क्योंकि मल त्याग में वृद्धि से खनिज हानि हो सकती है।


      10. अलसी के बीज

      अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड के समृद्ध स्रोत हैं। अलसी के बीजों का दैनिक सेवन, इसके यौगिकों के संयुक्त थोक प्रभाव और रेचक प्रभाव के कारण आपके बृहदान्त्र को शुद्ध करने का एक निश्चित शॉट तरीका है। (पेट को साफ करने के घरेलू उपाय) जबकि ओमेगा -3 आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अद्भुत हैं, बीजों में एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर भी होते हैं जो आपके मल त्याग को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। इस तरह, यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है।


      आपको चाहिये होगा

      • 1 बड़ा चम्मच अलसी का पाउडर
      • 1 गिलास गर्म पानी


      तुम्हे जो करना है

      • एक चम्मच पिसी हुई अलसी लें और एक गिलास गर्म पानी में मिलाएं।
      • नाश्ते से 30 मिनट पहले और सोने से पहले इस मिश्रण का सेवन करें।
      • आप स्वाद के लिए थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • इस मिश्रण को दिन में दो बार पियें।


      नोट: पिसे हुए अलसी के बीजों को फ्रीजर में रख दें क्योंकि वे बहुत जल्दी खराब हो सकते हैं। यदि आप शहद मिला रहे हैं, तो पीने के बाद अपना मुँह धो लें।


      11. बेकिंग सोडा

      बेकिंग सोडा क्षारीय होता है, जो आपके पेट के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है। वास्तविक साक्ष्य के अनुसार, बेकिंग सोडा में रेचक गुण होते हैं जो अपच का इलाज करने और कोलन को साफ करने में मदद कर सकते हैं।


      लेकिन व्यायाम सावधानी बरतें, क्योंकि अत्यधिक मात्रा में बेकिंग सोडा के सेवन से चयापचय संबंधी असामान्यताएं और रक्तस्राव हो सकता है।


      आपको चाहिये होगा

      • 1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
      • 1 गिलास गर्म पानी


      तुम्हे जो करना है

      • एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं।
      • इस घोल का सेवन रोज सुबह करें।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • इस घोल को रोज सुबह एक बार पिएं।


      नोट: बेकिंग सोडा पेट के एसिड को बेअसर करता है क्योंकि यह आपके पेट के पीएच को बढ़ाता है। इसलिए, इसे खाने से एक घंटे की दूरी पर लें ताकि यह आपके पेट में एसिड (या आपके भोजन को पचाने की क्षमता के साथ) में हस्तक्षेप न करे। सुनिश्चित करें कि आप एक बार में केवल छोटी मात्रा का उपयोग करें। बड़ी मात्रा में पीएच स्तर में भारी परिवर्तन हो सकता है और घातक प्रभाव हो सकते हैं।


      12. अरंडी का तेल

      अरंडी का तेल एक शक्तिशाली रेचक है जो आपके मल त्याग को तेज और बढ़ा सकता है। अरंडी के तेल में मौजूद रिसिनोलेइक एसिड के संभावित रेचक प्रभाव होते हैं। (आंतों को मजबूत करने के लिए योग) यह आपके शरीर से अवांछित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर कोलन डिटॉक्सिफायर के रूप में काम कर सकता है।


      आपको चाहिये होगा

      • 1-2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल
      • 1-2 बड़े चम्मच संतरे या नींबू का रस (बिना मीठा)


      तुम्हे जो करना है

      • अरंडी का तेल और संतरे या नींबू का रस बराबर मात्रा में मिलाएं।
      • इसे खाली पेट, सुबह जल्दी पियें।
      • हर 15-30 मिनट के बाद, एक गिलास गर्म पानी तब तक पियें जब तक कि आप कम से कम 2 से 3 बार अपनी आंतें खाली न कर लें।
      • दही या अन्य किण्वित डेयरी उत्पादों का सेवन करें। इससे आपका मल त्याग बंद हो जाएगा।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • ऐसा आपको 1 या 2 महीने में एक बार ही करना होगा।


      नोट: गर्भवती महिलाओं को अरंडी के तेल का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है। हालांकि शोध की कमी है, लेकिन हमारा सुझाव है कि आप अरंडी का तेल लेने से पहले अपने डॉक्टर से इस बारे में बात कर लें।


      13. हरी चाय(ग्रीन टी)

      ग्रीन टी एक घरेलू उपाय है जो आपके शरीर को प्राकृतिक रूप से शुद्ध और ठीक कर सकता है। इसमें कैटेचिन, पॉलीफेनोल्स का एक समूह होता है जो एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदर्शित करता है और कोलन सूजन को कम करने में मदद करता है। (आंतों को मजबूत करने के घरेलू उपाय) कुछ का मानना ​​​​है कि यह मल त्याग को प्रेरित करने में भी मदद कर सकता है, हालाँकि हमें यहाँ और अधिक शोध की आवश्यकता है।


      आपको चाहिये होगा

      • 1 चम्मच ग्रीन टी
      • 1 कप गरम पानी
      • शहद (वैकल्पिक)


      तुम्हे जो करना है

      • कम से कम 10 मिनट के लिए एक कप गर्म पानी में एक चम्मच ग्रीन टी डालें।
      • इसे थोड़ा ठंडा होने दें और इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं।
      • चाय का सेवन करें।


      आपको यह कितनी बार करना चाहिए

      • आप दिन में 3 से 4 बार ग्रीन टी पी सकते हैं।


      एक प्राकृतिक बृहदान्त्र शुद्ध शरीर को डिटॉक्सीफाई करने का एक प्रभावी तरीका है। इसका उद्देश्य आपके बृहदान्त्र और आंतों के मार्ग से किसी भी संचित मल को निकालना है। बृहदान्त्र सफाई आपको अपना वजन कम करने और समग्र मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकती है। आंतों को मजबूत करने के उपाय इस लेख में सूचीबद्ध आसान घरेलू उपचार आपको बिना किसी चिकित्सकीय हस्तक्षेप के शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद कर सकते हैं। (आंतों को मजबूत करने की आयुर्वेदिक दवा) हालांकि, इन उपायों को वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं किया गया है और इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कोई भी घरेलू उपाय आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।


      पेट को तुरंत साफ करने के घरेलू नुस्खों पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और उत्तर?


      प्रश्न: क्या कोलन सफाई वास्तव में जरूरी है?

      उत्तर: स्वस्थ व्यक्तियों के लिए बृहदान्त्र सफाई वास्तव में आवश्यक नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर पहले से ही बिना किसी बाहरी हस्तक्षेप के कचरे और विषाक्त पदार्थों को स्वाभाविक रूप से बाहर निकालने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हालांकि, यदि आपका आहार और जीवनशैली आपके लिए मल त्याग करना मुश्किल बना देती है या आप जानते हैं कि आपको विषहरण की आवश्यकता है, तो आप अपने बृहदान्त्र को साफ करने का प्रयास कर सकते हैं।


      प्रश्न: रेचक कैसे एक प्राकृतिक बृहदान्त्र शुद्ध से अलग है?

      उत्तर: रेचक का उपयोग कब्ज से जल्दी राहत पाने के लिए और मुख्य रूप से व्यक्ति के मल त्याग को बहाल करने के लिए किया जाता है। बृहदान्त्र की सफाई जुलाब के समान ही काम करती है, लेकिन लंबी अवधि में, मान लीजिए 10 दिन। इसके अलावा, बृहदान्त्र की सफाई पूरे पाचन तंत्र को साफ करती है जबकि जुलाब केवल बृहदान्त्र को साफ करते हैं।


      प्रश्न: कोलन सफाई के बाद मैं कितना वजन कम कर सकता हूं?

      उत्तर: औसतन, बृहदान्त्र की सफाई से व्यक्तियों को 1.2 किलो तक वजन कम करने में मदद मिली है। हालांकि, अलग-अलग व्यक्तियों के लिए परिणाम भिन्न हो सकते हैं। साथ ही, यह सुझाव देने के लिए कोई शोध नहीं है कि इस प्रकार का वजन घटाने का प्रयास स्वस्थ है। इसलिए हम इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं।


      प्रश्न: हमें अपने कोलन को कितनी बार साफ करना चाहिए?

      उत्तर: कोलन क्लीन्ज़ हर महीने में एक बार 6 महीने तक और फिर हर चार महीने में एक बार किया जा सकता है। हालांकि, कोलन को साफ करने के बजाय, आप अपने संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए फाइबर और तरल पदार्थों से भरपूर स्वस्थ आहार का पालन कर सकते हैं।


      यह भी पढ़े:-

      अस्वीकरण: यह पेट को साफ करने के तरीके लेख केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यहां दी गई जानकारी का उपयोग बिना किसी विशेषज्ञ की सलाह के किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार के लिए नहीं किया जाना चाहिए। चिकित्सा परीक्षण और उपचार के लिए हमेशा एक योग्य चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। www.Anshpandit.Com इस जानकारी की जिम्मेदारी नहीं लेता है।

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      Health Tips

      पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल के फायदे

      Published

      2 years ago

      on

      July 11, 2022

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      Patanjali Kesar-Chandan Aloe Vera Gel Ke Fayde

      पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल के फायदे
      पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल के फायदे


      नमस्कार दोस्तों, www.anshpandit.com पर आज के इस पोस्ट में मैं आपको पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल केसर चंदन के फायदे, फायदे, उपयोग, कीमत, पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल के फायदे के बारे में बताऊंगा, आइए जानते हैं।

      नमस्कार दोस्तों आज मैं आपको पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल के फायदे इस पोस्ट में जो जानकारी देने जा रहा हूं वह आप सभी के लिए बेहद खास है क्योंकि आज के इस पोस्ट में हम बात करने जा रहे हैं पतंजलि की कीमत, पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल के बारे में एलोवेरा जेल के फायदों के बारे में। आइए बताते हैं,

      जहां तक ​​मैं जानता हूं कि आज की युवा पीढ़ी या वृद्ध सभी अपनी त्वचा का बहुत ख्याल रखते हैं और अपने चेहरे को लेकर हमेशा सकारात्मक रहते हैं, इसलिए आज की इस पोस्ट में मैं आपको कुछ ऐसी जानकारी देने जा रहा हूं जो आपके काम आएगी। त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद अब हम सबसे पहले सौंदर्य एलोवेरा जेल केसर चंदन की सामग्री के बारे में बात करेंगे, तो आइए जानते हैं।

      पतंजलि केसर-चंदन एलोवेरा जेल के फायदे और नुकसान

      पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल की सामग्री:-

      • पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल केसर और चंदन की सामग्री से बनाया गया है।
      • मुसब्बर वेरा
      • विटामिन ई
      • अनुमत रंग
      • सुगंधित (रंग मिश्रित है)
      • पैकेजिंग: पतंजलि सौंदर्य एलो वेरा जेल एक प्लास्टिक ट्यूब में फ्लिप कैप के साथ आता है।

      पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल की कीमत:-

      • पतंजलि सौंदर्य एलो वेरा जेल 60 मिलीलीटर के लिए 50 रुपये है। (60 मिली पतंजलि सौंदर्य एलो वेरा जेल की कीमत 50 रुपये है)
      • पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल उपयोग –
      • अब मैं आपको बताऊंगा कि पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल का उपयोग कैसे करें, और आप इसे 5 अलग-अलग तरीकों से अपनी त्वचा पर कैसे लगा सकते हैं।

      ओवरनाइट मास्क के रूप में:-

      एलोवेरा में केसर और चंदन होता है। एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। यह रात भर आपकी त्वचा की मरम्मत करता है, सुबह आपको कोमल त्वचा देता है। (Patanjali Kesar-Chandan Aloe Vera Gel Ke Fayde)आप अपने चेहरे को साफ पानी से धोने के बाद इस जेल की एक मोटी परत लगाएं और इसे रात भर छोड़ दें और सुबह इसे धो लें उसके बाद अपनी हथेलियों से धीरे से मालिश करें, आपको बहुत अच्छा परिणाम दिखाई देगा।

      मुहांसों को दूर करने के लिए पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल के फायदे:-

      त्वचा की सुरक्षा के लिए एलोवेरा सबसे अच्छा और बेहतरीन उपाय माना जाता है। यह आपकी त्वचा पर नियमित रूप से होने वाले प्रदूषण और पिंपल्स का इलाज करने के लिए काम आता है क्योंकि इस जेल में केसर और चंदन की वास्तविक मात्रा होती है जो वास्तव में आपकी त्वचा को बिना किसी नुकसान के बहुत आराम और तेज महसूस कराता है। मुहांसों को दूर करता है।

      आफ़्टरशेव के रूप में पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल के फायदे:-

      बहुत से लोग शेविंग के बाद अपनी त्वचा पर कुछ लगाना चाहते हैं, लेकिन अच्छे विकल्पों की कमी के कारण आप इसे नहीं लगा पाते हैं। पतंजलि सौंदर्य केसर चंदन एलो वेरा जेल आपकी त्वचा की सुरक्षा के लिए बहुत फायदेमंद है और अगर आप इसे शेविंग के बाद इस्तेमाल करते हैं तो यह आपकी त्वचा को ठंडक और चमक प्रदान करता है और इसे शेविंग के बाद कई लोगों की त्वचा पर लगाया जाता है। सफेद धब्बे बन जाते हैं, यह उन्हें साफ करने में काफी हद तक मदद करता है और यह खुजली को भी काफी हद तक कम करता है।


      सूखी और संवेदनशील त्वचा के रूप में पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल के फायदे:-

      अगर आपको सर्दी के मौसम में या अधिक गर्मी के मौसम में अपनी त्वचा रूखी या खुरदरी महसूस होती है तो आप इस समस्या से जल्द ही छुटकारा पा सकते हैं। कई लोग इसे कम करने के लिए अलग-अलग क्रीम का इस्तेमाल करते हैं, आपको ऐसा कुछ करने की जरूरत नहीं है।

      जब भी आप फ्री हों तो अपने चेहरे को साफ ठंडे पानी से धो लें और फिर धीरे-धीरे इस जेल को अपनी उंगलियों से अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। अपने मास्क को लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपना चेहरा धो लें।

      अगर आप ऐसा लगातार 15 दिनों तक करते हैं तो आपको अपनी त्वचा में बदलाव अपने आप दिखने लगेंगे क्योंकि यह आपकी त्वचा की मरम्मत करता है और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए यह सबसे अच्छा और सुरक्षित उपाय है।

      तत्काल चमक के लिए सौंदर्यीकरण स्क्रब/मास्क:-

      कभी-कभी हमें शादियों, पार्टियों आदि के लिए जल्दी में कहीं बाहर जाना पड़ता है और उस दौरान कभी-कभी हमारे पास पार्लर जाने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। अगर कभी ऐसा होता है तो आपको बिल्कुल भी परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि अगर आपके पास सौंदर्या एलोवेरा जेल है तो केसर चंदन

      इसलिए जब आप इस फेस पैक को अपने चेहरे पर लगाकर अपना चेहरा साफ करेंगे, तो आपको इसका परिणाम इंस्टेंट फेशियल जैसा महसूस होगा। इस फेस पैक को बनाने के लिए एक चम्मच सौंदर्य एलोवेरा जेल लें और इसमें चावल का पाउडर, कच्चा दूध और थोड़ा सा शहद मिलाकर इस मास्क को 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपना मुंह धो लें। इससे आपकी स्किन ग्लोइंग और ग्लोइंग बनेगी।


      पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल केसर चंदन के फायदे:-

      • पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल में केसर और चंदन की मात्रा होती है और यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
      • यह संवेदनशील त्वचा, पिंपल्स और रूखी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है और त्वचा को हाइड्रेट करता है। पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और मुँहासे और त्वचा की सुस्ती को कम करता है।
      • पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल यह त्वचा के दाग-धब्बों को भी हल्का करने में मदद करता है।
      • यह त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर की तरह काम करता है और तैलीय त्वचा को कम करता है।
      • आप पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल को नाइट सीरम के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
      • आप पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल को नाइट क्रीम के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह न केवल आपकी त्वचा को कोमल बनाता है बल्कि त्वचा के छिद्रों में जमी धूल को भी खत्म करता है।
      • इस जेल की एक मोटी परत आंखों के नीचे लगाएं और रात को सो जाएं, इससे आपकी आंखों के नीचे के काले घेरे जल्द ही खत्म हो जाएंगे।
      • अगर आप किसी पार्टी या शादी में गए हैं और अतिरिक्त मेकअप के कारण त्वचा में थकान महसूस हो रही है, तो अपना चेहरा धोकर इसे अपने चेहरे पर लगाएं और सुबह तक सोएं, आपको परिणाम बहुत अच्छा दिखाई देगा।

      पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल की समीक्षा:-

      पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। मैं इसे 3 महीने से इस्तेमाल कर रहा हूं और मैंने अपनी त्वचा पर बहुत अच्छे परिणाम देखे हैं। यह त्वचा को मुलायम, चिकनी और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद होता है और इसका परिणाम बहुत अच्छा होता है। अगर आप अपनी त्वचा के लिए कोई क्रीम या अलग तरह का जेल ढूंढ रहे हैं तो पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल केसर चंदन का इस्तेमाल करें।
      तो दोस्तों आज की पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल के फायदे इस पोस्ट के तहत मैंने आपको पतंजलि सौंदर्य एलोवेरा जेल केसर चंदन की सामग्री, लाभ, उपयोग, कीमत, समीक्षा हिंदी में, ब्यूटी एलोवेरा जेल के क्या फायदे हैं, लेकिन फिर भी अगर आपको इसमें कुछ भी नहीं है अगर आप समझते हैं या इससे संबंधित कुछ और विवरण जानना चाहते हैं, तो आप मुझे कमेंट बॉक्स में कमेंट करें, मैं आपके सवालों का जवाब दूंगा और मेरे साथ जुड़े रहने के लिए, मेरे आज के इस पोस्ट को अपने परिवार और दोस्तों के साथ साझा करें..
      धन्यवाद..
      इसे भी पढ़िए:-

      अस्वीकरण: यह पतंजलि केसर चंदन एलोवेरा जेल के फायदेलेख केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यहां दी गई जानकारी का उपयोग बिना किसी विशेषज्ञ की सलाह के किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार के लिए नहीं किया जाना चाहिए। चिकित्सा परीक्षण और उपचार के लिए हमेशा एक योग्य चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। www.Anshpandit.Com इस जानकारी की जिम्मेदारी नहीं लेता है।

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      Patanjali Ayurvedic Medicine for Irregular Periods in Hindi | अनियमित माहवारी के लिए आयुर्वेदिक दवा

      Published

      2 years ago

      on

      May 25, 2022

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      Best Ayurvedic Medicine for Irregular Periods in Hindi

      Patanjali Ayurvedic Medicine for Irregular Periods in Hindi
      Patanjali Ayurvedic Medicine for Irregular Periods in Hindi



      क्या आपको पता है Patanjali Ayurvedic Medicine for Irregular Periods in Hindi का क्या मतलब है? नही तो हमारा ये आर्टिकल जरुर पढिए आपको इस आर्टिकल में पूरी जानकारी दी गई है मासिक धर्म की समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक उपचार भी शामिल किए गए है सिर्फ आपको अनियमित पीरियड्स के लिए पतंजलि आयुर्वेदिक मेडिसिन आर्टिकल पूरा जरुर पढ़ना है तो चलिए शुरू करते है।

      इसे भी पढ लिजिए पतंजलि मधुनाशिनी वटी के फ़ायदे, नुकसान और उपयोग निस्संदेह, महिलाओं के लिए ‘महीने के उस समय’ से कोई मुक्ति नहीं है। यह जितना महत्व रखता है, यह जैविक प्रक्रिया अक्सर पूरे समाज में शांत हो जाती है। आज भी, मासिक धर्म की अवधारणा पर चर्चा करना चारों ओर वर्जित माना जाता है। और, यह एक महत्वपूर्ण कारण है कि क्यों अनियमित पीरियड्स ज्यादातर समय अनुपचारित रहते हैं और एक बात पतंजलि दिव्य हृदयमृत वटी के फायदे आपको पता हैं क्या? नहीं तो जरूर पढ लिजिए और जान लिजिए फायदे नुकसान क्या हैं।।

      ज़रूर, पीरियड्स दर्दनाक हो सकते हैं। लेकिन, यह अनियमित हैं जो सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। खाने के विकारों से लेकर हार्मोनल असंतुलन तक, ऐसे कई कारक हैं जो पीरियड्स के अनियमित होने में योगदान कर सकते हैं। (Patanjali Medicine for Heavy Bleeding in Hindi) लेकिन इस समस्या का समाधान क्या होगा? यह पोस्ट अनियमित मासिक धर्म की आयुर्वेदिक दवा के बारे में है। Patanjali Ayurvedic Medicine for Irregular Periods in Hindi पढ़ें और इसके बारे में और जानें।


      अनियमित पीरियड्स के लिए पतंजलि आयुर्वेदिक मेडिसिन

        मासिक धर्म और तीन दोष:

        महिलाओं के लिए मासिक धर्म एक प्राकृतिक शुद्धिकरण प्रक्रिया है। और, आयुर्वेद के अनुसार, इस प्रक्रिया में दोष प्रकार के अनुसार विशिष्ट सिद्धांत शामिल हैं।

        • यदि महिला में कफ असंतुलन है, तो मासिक धर्म स्थिर रहता है और एक सप्ताह से अधिक समय तक रह सकता है। हालांकि, ऐसी महिलाओं में रक्तस्राव काफी मध्यम होता है। चमकीले लाल रक्त में अशुद्ध बलगम हो सकता है।
        • यदि महिला में पित्त असंतुलन है, तो मासिक धर्म अतिप्रवाह होता है, यह मानते हुए कि यह दोष रक्त से संबंधित है। इस प्रकार में, रक्त आमतौर पर गहरे रंग का होता है, चाहे वह बैंगनी, लाल या कोई अन्य रंग हो। औसतन, यह मासिक धर्म चक्र 5 से 7 दिनों तक होता है।
        • अंत में, यदि महिला में वात असंतुलन है, तो रक्तस्राव तुलनात्मक रूप से कम होता है। रक्त का रंग अक्सर भूरा या गहरा लाल होता है। यह चक्र 3 से 5 दिनों तक चल सकता है।

        अनियमित पीरियड्स के लक्षण:

        आमतौर पर, पीरियड्स की अनियमितता पर उतना ध्यान नहीं दिया जाता, जितना कि इसके लायक है। यदि आपके पिछले और हाल के चक्र के बीच के दिनों की संख्या हर महीने बहुत अधिक है, तो जान लें कि आपके मासिक धर्म में कोई समस्या है।

        इसके अलावा, नीचे दिए गए कुछ और लक्षण हैं जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं:

        • असामान्य रक्तस्राव
        • सामान्य से अधिक भारी या लंबी अवधि चक्र
        • 21 दिनों में अक्सर पीरियड्स आना
        • या, 35 दिनों में उन्हें कम बार प्राप्त करना

        आयुर्वेद आपको अनियमित मासिक धर्म पर काबू पाने में कैसे मदद कर सकता है?

        यद्यपि अनियमित मासिक धर्म के लिए उपचार इस बात पर निर्भर हो सकता है कि आपके शरीर में वास्तव में क्या गलत है, ऐसे विशिष्ट घरेलू उपचार हैं जो आप इस अनियमितता को ठीक करने के लिए ले सकते हैं।


        यहां उनमें से कुछ हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
        • योग का अभ्यास:
        • सिर्फ अनियमित पीरियड्स के लिए ही नहीं, बल्कि योग ने मासिक धर्म से संबंधित विभिन्न मुद्दों के लिए प्रभावी परिणाम दिखाए हैं। रोजाना 35 से 40 मिनट का योग सत्र भावनात्मक लक्षणों और मासिक धर्म के दर्द को कम करने लगता है।

        यदि आपने पहले कभी योग की कोशिश नहीं की है, तो आप पेशेवरों की मदद ले सकते हैं और विशिष्ट मुद्राएं सीख सकते हैं ताकि अवधि की असामान्यता को ठीक किया जा सके।


        अनानास को डाइट में शामिल करें:
        अनानास मासिक धर्म की समस्या को ठीक करने का एक सिद्ध घरेलू उपाय है। इस फल में ब्रोमेलैन होता है, जो एक एंजाइम है जो गर्भाशय की परत को नरम करता है और पीरियड्स को नियंत्रित करता है। इसके अलावा, ब्रोमेलैन में दर्द निवारक और सूजन-रोधी गुण भी होते हैं। 

        आम तौर पर, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए कम से कम 5 सर्विंग्स का उपभोग करने की अनुशंसा की जाती है।


        स्वस्थ वजन का रखरखाव:
        वजन में बदलाव पीरियड्स को काफी हद तक प्रभावित कर सकता है। यदि आप मोटे या अधिक वजन वाले हैं, तो कुछ अतिरिक्त वसा खोने से मासिक धर्म चक्र फिर से नियंत्रित हो सकता है। (अनियमित माहवारी के लिए आयुर्वेदिक दवा) वैकल्पिक रूप से, कम वजन होने से मासिक धर्म अनियमितता भी हो सकती है।

        यह एक मुख्य कारण है कि संतुलित वजन बनाए रखना क्यों महत्वपूर्ण है।


        सेब के सिरके का सेवन करें:
        2013 में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि रोजाना लगभग 15 मिलीलीटर सेब का सिरका पीने से पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में ओवुलेटरी माहवारी को बहाल करने में मदद मिल सकती है। 

        इसके अलावा, यह वजन कम करने और इंसुलिन के साथ-साथ रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकता है।


        दैनिक विटामिन खुराक प्राप्त करें:
        2015 में, एक प्रकाशित अध्ययन में कहा गया था कि विटामिन डी का निम्न स्तर अनियमित अवधियों से जुड़ा हो सकता है। इस सिद्धांत के आधार पर, मासिक धर्म को नियमित रखने के लिए प्रतिदिन विटामिन डी की खुराक लेने की सिफारिश की जाती है। 

        एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि विटामिन डी लेने से पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को भी मदद मिल सकती है।


        दालचीनी डालें:
        यह एक मसाला कई मासिक धर्म की समस्याओं के लिए फायदेमंद साबित होता है। 2014 में किए गए एक अध्ययन में कहा गया है कि दालचीनी मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद करती है और पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए भी एक प्रभावी विकल्प है।

        इसके अलावा, यह मासिक धर्म के दर्द और रक्तस्राव को कम करने में मदद करता है। उल्टी और मतली के लक्षणों या कष्टार्तव से जुड़े लक्षणों से राहत पाने में भी लाभ मिल सकता है।


        आयुर्वेद के अनुसार अनियमित पीरियड्स क्यों होते हैं?

        हार्मोनल असंतुलन मासिक धर्म की अनियमितताओं का सामान्य कारण है। हार्मोन के परिवर्तित स्तर के परिणामस्वरूप अनियमित चक्र हो सकते हैं। (मासिक धर्म खुलकर आने की दवा) इसके अलावा इसके और भी पहलू हैं, जैसे:
        • खान-पान की खराब आदतें
        • शारीरिक गतिविधि की कमी
        • चिंता और तनाव
        • लंबी अवधि की बीमारियां
        • कुछ दवाएं
        • त्रिदोष का असंतुलन
        आयुर्वेद का मानना ​​है कि अनियमित पीरियड्स के पीछे मुख्य कारण वात है। यह एक ऐसा बल है जो शरीर में नीचे की ओर गति को नियंत्रित करता है।
        मासिक धर्म के खून को शरीर से बाहर निकालने के लिए वात जिम्मेदार होता है। इसलिए, यदि यह दोष संतुलन से बाहर है, तो अनियमित पीरियड्स हो सकते हैं।

        मासिक धर्म की समस्याओं के लिए प्रभावी आयुर्वेद घरेलू उपचार:

        पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग (पीसीओडी) के लिए:
        पीसीओडी से हर 10 में से एक महिला प्रभावित होती है। पीसीओएस के रूप में भी जाना जाता है, यह स्थिति तब होती है जब एक महिला के शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे असंख्य रोगसूचक प्रतिक्रियाएं होती हैं।
        जो लोग इस स्थिति से ग्रस्त हैं वे वजन बढ़ा सकते हैं, मुँहासे और अनियमित मासिक धर्म चक्र प्राप्त कर सकते हैं और श्रोणि क्षेत्र में अवसाद और दर्द से पीड़ित हो सकते हैं। इस स्थिति के लिए सबसे प्रभावी आयुर्वेदिक उपचारों में से एक मंजिष्ठा (रूबिया कॉर्डिफोलिया) के साथ एलोवेरा का गूदा है।
        यह जड़ी बूटी रक्त को शुद्ध करती है और धीरे-धीरे गर्भाशय के स्वास्थ्य को बहाल करती है, जिसके परिणामस्वरूप स्वस्थ अवधि होती है।
        मेनोरेजिया (भारी रक्तस्राव) के लिए:
        इस स्थिति को नियमित अंतराल पर पीरियड्स होने के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, हालांकि, अतिरिक्त अवधि और प्रवाह के साथ। महिलाओं में आम समस्याओं में से एक होने के कारण, यह स्थिति अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के बीच मासिक धर्म चक्र के दौरान सीधे 6 से 7 दिनों तक भारी रक्तस्राव का कारण बन सकती है।
        तदनुसार, निरंजन फल (चाइना फ्रूट) इस समस्या का इलाज करने का एक प्रभावी तरीका है। आपको बस इतना करना है कि इस फल को लगभग दो घंटे के लिए पानी में भिगो दें जब तक कि फल नींबू के आकार का न हो जाए। इसके बाद गूदे को निचोड़ कर पानी में पीस लें। एक पिंट चीनी डालें और पी लें।
        मासिक धर्म की दुर्गंध के लिए:
        पर्याप्त स्वच्छता बनाए रखने के बावजूद, कई बार दुर्गंध कई महिलाओं के लिए शर्मनाक और अप्रिय स्थिति पैदा कर सकती है। जैसा कि आप जानते हैं, मासिक धर्म के दौरान दुर्गंध आना सेहत के लिए ठीक नहीं है; इसलिए गंभीरता से लिया जाना चाहिए।
        यह दुर्गंध, जिसे आरतीदुष्टि के नाम से जाना जाता है, मंजिष्ठा द्वारा ठीक किया जा सकता है, जो रक्त को शुद्ध करने का एक प्रभावी तरीका है।
        ल्यूकोरिया (सफेद निर्वहन) के लिए:
        ल्यूकोरिया गर्भाशय गुहा या योनि से निकलने वाला पीला या सफेद चिपचिपा स्राव है। अक्सर मासिक धर्म से पहले या ओव्यूलेशन के समय में भी यह डिस्चार्ज बढ़ सकता है।
        अत्यधिक निर्वहन एक असामान्य स्थिति की ओर इशारा कर सकता है। यदि डिस्चार्ज गाढ़ा है, तो उसमें मवाद हो सकता है, जिससे संक्रमण हो सकता है। इस समस्या का इलाज करने के लिए रोजाना 1-2 केले खाने से मदद मिल सकती है।

        सामान्य समस्याएं:
        ऊपर वर्णित के अलावा, मासिक धर्म या एक महिला के योनि क्षेत्र से संबंधित कई अन्य समस्याएं हैं। आयुर्वेद के अनुसार, गाय का घी विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपयोगी है।
        इसके अलावा, गाय के घी से तैयार किया गया फाला-घृत कई स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के इलाज में मदद कर सकता है।

        अनियमित मासिक धर्म के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ:

        जब पीरियड्स के चक्र को ठीक करने की बात आती है तो जड़ी-बूटियाँ महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इसलिए, यदि आप अपनी रसोई के अंदर उपचार की तलाश कर रहे हैं, तो यहां कुछ जड़ी-बूटियां दी गई हैं, जिनका आप सेवन कर सकते हैं:
        जीरा:
        कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर, जीरा उन लोगों के लिए एक प्रभावी उपचार है जो मासिक धर्म में देरी से परेशान हैं। बस 2 चम्मच जीरा लें, उन्हें पानी में भिगो दें, रात भर के लिए रख दें और सुबह सबसे पहले पिएं। जल्दी असर देखने के लिए इस पानी को रोजाना पिएं।
        सौंफ के बीज:
        सौंफ के बीजों में इमेनागॉग होता है, जो एक ऐसा यौगिक है जो मासिक धर्म के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है। इतना ही नहीं, बल्कि अपने एंटीस्पास्मोडिक गुणों के कारण, ये बीज ऐंठन से भी राहत दिला सकते हैं। आप या तो सौंफ की चाय पी सकते हैं या उनमें से 2 चम्मच पानी में मिलाकर रात भर रख सकते हैं, पानी को छान कर सुबह पी सकते हैं।
        तिल के बीज:
        तिल एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो गर्मी पैदा करने के लिए जानी जाती है। इसलिए, वे अवधि के प्रवाह को विनियमित करने में मदद कर सकते हैं। इनके सेवन के अलग-अलग तरीके हैं। आप इन्हें भून सकते हैं या दिन में 2-3 बार पी सकते हैं या गर्म पानी के साथ ले सकते हैं.

        अनियमित मासिक धर्म के लिए प्रभावी घरेलू उपचार:

        1. कच्चा पपीता:
        कच्चा, हरा पपीता मासिक धर्म के प्रवाह को नियंत्रित करने में उपयोगी माना जाता है। चूंकि यह गर्भाशय के अंदर की मांसपेशियों को सिकोड़ने में मदद करता है, इसलिए कच्चे पपीते के रस का बार-बार सेवन करने से आपको बड़े पैमाने पर फायदा हो सकता है।
        2. हल्दी:
        आमतौर पर हल्दी को पीरियड्स के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक माना जाता है। यह न केवल पीरियड्स को नियंत्रित करता है बल्कि हार्मोन के बीच संतुलन बनाने में भी मदद करता है। हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीस्पास्मोडिक गुण भी दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
        3. एलोवेरा:
        हालांकि पीरियड्स के दौरान नहीं, पहले या बाद में एलोवेरा का उपयोग करने से हार्मोन की असामान्यता और पीरियड्स की अनियमितता का इलाज करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, पत्ती से ताजा एलोवेरा का गूदा निकालने, इसे एक चम्मच शहद के साथ मिलाने और रोजाना इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है।
        4. अदरक:
        जब मासिक धर्म की अनियमितताओं का इलाज करने की बात आती है तो अदरक की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। आपको बस इतना करना है कि इस उद्देश्य को पूरा करने के लिए 70-100 मिलीलीटर पानी में 1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक मिलाएं। इसका स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें चीनी या गुड़ मिला सकते हैं। आप चाहें तो अदरक की चाय का भी विकल्प चुन सकते हैं। आप अपने रोज़ाना में केवल 1 चम्मच अदरक मिला सकते 
        हैं।
        5. तनाव कम करें:
        शोध के मुताबिक, हाई स्ट्रेस लेवल का सीधा संबंध अनियमित पीरियड्स से होता है। इसलिए, यदि आप अपने तनाव को कम कर सकते हैं, तो यह निश्चित रूप से आपके पीरियड फ्लो को प्रबंधित करने में मदद करेगा।
        6. वजन बढ़ाना या घटाना:
        जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अधिक वजन या कम वजन होना मासिक धर्म चक्र को काफी प्रभावित कर सकता है। इसलिए, स्वस्थ वजन बनाए रखना बेहद जरूरी है।
        7. अनार का जूस पिएं:
        पीरियड्स को तेज करने के लिए भी अनार के जूस का सेवन फायदेमंद होता है। सर्वोत्तम लाभ प्राप्त करने के लिए, इस रस को अपने मासिक धर्म की तारीख से 10-15 दिन पहले दिन में कम से कम तीन बार पीना शुरू करें।
        8. विटामिन सी से भरपूर भोजन:
        विटामिन सी की उच्च खुराक शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाकर रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। इस हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है; इसलिए, रक्तस्राव को उत्तेजित करना। इसलिए, यदि आपने अभी तक नहीं किया है, तो अपने आहार में विटामिन-सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का एक गुच्छा शामिल करें।
        9. गाजर:
        आहार में जोड़ने के लिए गाजर एक और विकल्प है। कैरोटीन से भरपूर, यह एक संतुलित अवधि चक्र को उत्तेजित करने में मदद करता है। आप इसे कच्चा या जूस के रूप में भी खा सकते हैं।
        10. गुड़:
        जब तिल, अजवायन और अदरक के साथ मिलाया जाता है, तो गुड़ उपयोगी परिणाम दे सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो खजूर से चूक गए हैं।
        11. तिथियां:
        शरीर में गर्मी पैदा करने के लिए जाना जाता है, अनियमित पीरियड्स की समस्याओं को ठीक करने में खजूर अविश्वसनीय रूप से प्रभावी साबित हुआ है। यदि आप इनका सेवन प्रतिदिन एक निश्चित मात्रा में करते हैं, तो आपको तिथि से पहले माहवारी आ सकती है।
        12. कद्दू:
        कद्दू में कैरोटीन नामक तत्व होता है, जो पीरियड्स को प्रेरित करने में कारगर होता है। इसलिए इसका नियमित रूप से सेवन मासिक धर्म में मददगार हो सकता है।
        13. बादाम:
        बादाम पौष्टिक और सेहतमंद होने के कारण प्रोटीन के साथ-साथ फाइबर से भरपूर होते हैं। इस प्रकार, वे हार्मोनल स्तर को संतुलित करने और अवधियों को विनियमित करने में मदद करते हैं।
        14. अंगूर:
        इसके बाद, आप अंगूर को अपने दैनिक आहार में शामिल करने पर भी विचार कर सकते हैं। चाहे आप उन्हें कच्चा खाएं या हर सुबह एक गिलास ताजा अंगूर का रस लें, मासिक धर्म लाभ प्राप्त करना एक निश्चित शॉट है।
        15. टोफू:
        अंत में, आप सुधारात्मक अवधि चक्र के लिए टोफू पर भी भरोसा कर सकते हैं। चूंकि यह कैल्शियम से भरपूर होता है, इसलिए यह आपके आहार में एक बढ़िया अतिरिक्त हो सकता है।

        अनियमित मासिक धर्म के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा:

        इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस पर कितना चिल्लाते हैं, तथ्य यह है कि पीरियड्स के लिए एक दिन की देरी भी आपको हजारों सवालों के घेरे में ला सकती है। उसके ऊपर, अनियमित पीरियड्स के साथ, फर्टिलिटी की समस्या भी हो सकती है।
        ऐसे में अनियमित पीरियड्स के लिए आयुर्वेदिक दवा का चुनाव आपको काफी हद तक मदद कर सकता है।
        निरोगम में, बहुत शोध और प्रयोगों के बाद, हमारे प्रशिक्षित डॉक्टर पिकोशुन्या के साथ आए हैं – पीसीओडी और अनियमित अवधियों के लिए एक आयुर्वेदिक पूरक। सुनिश्चित करें कि इस पूरक का सेवन करने से पहले आप डॉक्टर से सलाह लें।
        पिकोशुन्या के लाभ:
        • ओव्यूलेशन में सुधार करता है
        • अनियमित पीरियड्स को ठीक करता है
        • प्रजनन क्षमता को उत्तेजित करता है
        • अल्सर को खत्म करता है
        खुराक:
        आम तौर पर, प्रतिदिन 1 या 2 गोलियों का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
        अंतिम शब्द:
        अनियमित पीरियड्स का समय पर इलाज जरूरी है। यहां तक ​​कि एक छोटी सी देरी से प्रजनन क्षमता सहित कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, यदि आप इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें और आयुर्वेदिक दवा का प्रयास करें।

        Patanjali Ayurvedic Medicine for Irregular Periods in Hindi के ऊपर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

        प्रश्न: नियमित अवधि के लिए क्या खाना चाहिए?

        उत्तर: अगर आप चाहते हैं कि पीरियड्स जल्दी आ जाएं तो पपीते का जूस दिन में दो से तीन बार खजूर से आने से पहले लेना शुरू कर दें या ऐसे ही पपीते का सेवन करें। वहीं, सौंफ भी इस लिस्ट में आता है। खाना खाने के बाद सौंफ खाना पसंद किया जाता है क्योंकि यह भोजन को पचाने में मदद करता है।

        प्रश्न: अगर महीना रुक जाए तो क्या करें?

        उत्तर: जिन महिलाओं का मासिक धर्म बंद हो गया है उन्हें अजवायन के साथ गुड़ खाना चाहिए। माहवारी शुरू करने के लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच गुड़ और एक चम्मच अजवायन डालकर उबालें। अगर माहवारी नहीं आती है तो इस पानी को रोज सुबह खाली पेट पिएं। ऐसा करने से आपका रुका हुआ पीरियड आ जाएगा।

        प्रश्न: पीरियड्स के लिए कौन सा सिरप समय पर नहीं आता है?

        उत्तर: ग्यानाज़ू 200ml सिरप || महिलाओं का अनियमित मासिक धर्म

        प्रश्न: मासिक धर्म में देरी के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?

        उत्तर: सह्याद्री अस्पताल में स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. गौरी पिंपरालकर कहती हैं, ”कोई स्त्री रोग विशेषज्ञ इन दवाओं को नहीं लिखता है।” महिलाओं में मासिक धर्म दो हार्मोन – एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन पर निर्भर होता है। पीरियड्स से बचने के लिए लेनी पड़ती है इन हार्मोन की गोलियां

        प्रश्न: पीरियड्स को तुरंत कैसे रोकें?

        उत्तर: सिरका- पीरियड्स से बचने के लिए भी सिरके का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। इसके लिए एक गिलास पानी में तीन से चार चम्मच सिरका मिलाकर दिन में दो से तीन बार पिएं। ऐसा करने से आप पीरियड्स को तीन से चार दिन के लिए टाल सकती हैं। नींबू- इस खट्टे फल में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
        अस्वीकरण: यह Patanjali Ayurvedic Medicine for Irregular Periods in Hindi लेख केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यहां दी गई जानकारी का उपयोग बिना किसी विशेषज्ञ की सलाह के किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार के लिए नहीं किया जाना चाहिए। चिकित्सा परीक्षण और उपचार के लिए हमेशा एक योग्य चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। www.Anshpandit.Com इस जानकारी की जिम्मेदारी नहीं लेता है।

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